A Pilates gyűrű egy hatékony edzéseszköz alapos, teljes testes erősítéshez . A rugalmas gyűrűt elsősorban pilatesgyakorlatokhoz használhatod – a lábaiddal vagy a karjaiddal a karikát összenyomva aktiválhatod a mélyizmokat az adott izomcsoportban. Az eszköz alkalmas a törzs és a hát erősítésére is. A Pilatesgyűrű tökéletes eszköz hatékony otthoni edzésekhez.

A Pilates gyűrű hatékony edzéseszköz a törzs, a comb és a kar mélyizmainak erősítéséreA Pilates gyűrű egy hatékony edzéseszköz a teljes test erősítésére . A rugalmas gyűrűt két darab kétoldalas fogantyúval látták el a kényelmes használat érdekében, így hatékonyan dolgozhatsz a mélyizmok erősítésén . A fogantyúk segítségével a gyűrűt összenyomhatod a karjaiddal vagy a lábaiddal, így ellenállást biztosíthatsz az aktív izmok számára. Az edzéseszköz segítségével dolgozhatsz a karodon, hasadon, hátadon, farizmodon és lábadon. Tökéletesen alkalmas a comb belső részének erősítésére, amit végezhetsz az oldaladon vagy felhúzott térdekkel a hátadon fekve. Ezekben a pozíciókban helyezd a gyűrűt a combjaid közé, és nyomd össze. Pilates mellett használhatod jógához és nyújtógyakorlatokhoz is, alkalmas például a láb nyújtására. Feküdj a hátadra, húzd fel az egyik lábadat, és nyomd a lábfejed alját a gyűrű belső bélésének. Fogd meg a másik fogantyút a kezeddel, nyújtsd ki a lábad, és húzd a fejed felé a gyűrűvel. A Pilates gyűrű tökéletes eszköz otthoni edzésekhez kezdők és haladók számára egyaránt. Használatával új gyakorlatokkal és nyújtásokkal színesítheted edzéseidet. A gyűrű s úlya kicsi , tárolása pedig egyszerű , így bárhová magaddal viheted, és otthon sem fog sok helyet foglalni. A Pilates gyűrű előnyei

• edzéseszköz a teljes test erősítésére
• rugalmas gyűrű, ami benyomáskor ellenállást biztosít
• két darab kétoldalas, bélelt fogantyúval
• kis súly és könnyű tárolás
• 38 cm-es átmérő
• alkalmas jógázáshoz és nyújtáshoz
• segítségével a comb belső része is nyújtható
• alkalmas a kar, a hát, a has és a farizom edzésére
• kezdők és haladók is használhatják
• tökéletes választás otthoni edzésekhez

Anyag NBR, EVA, üveggyapot, PP (fogantyúk). MéretekMéret Átmérő A gyűrű átmérője 38 cm A gyűrű vastagsága 3 cm

Galéria