A TheraBand erősítő gumiszalag 150 cm, erős, zöld  100%-os nyúlás esetén 2,1 kg , 200%-os nyúlás esetén 3,0 kg ellenállást képvisel. Ezt a gumiszalagot általános erősítéshez, otthoni tornához és rehabilitációhoz ajánljuk.   Kinek ajánljuk a ZÖLD erősségű TheraBand gumiszalagot:

• Által ános edzettségű felnőttek számára, akik hosszabb kihagyás után szeretnének újra elkezdeni edzeni.   Ha rendszeresen sportolsz válaszd az erősebb gumiszalagjainkat, pl. a kék , fekete , ezüst vagy arany erősséget.
• Rehabilitációra olyan felnőttek számára, akik rendszeresen sportolnak - de most valamilyen sérülés miatt rehabilitációs gyakorlatokat kell végezniük.   Kérjük a pontos erősség megválasztásához mindig konzultálj gyógytornásszal.
• Rendszeresen sportoló fiatalok, (8-10 éves kortól) - olyan fiúk és lányok számára, akik erősítésre használnák a gumiszalagot.  

Mikor érdemes erősebb szalagra váltanom?

• Amikor 6 -8 gyakorlatot, 10-15 ismétléssel már könnyedén végzünk, váltsunk eggyel erősebb gumiszalagra. A TheraBand KÉK erősítő gumiszalag 25% erősebb a zöld színűnél , így megfelelő kihívást fog jelenteni az edzések során.

Maradt még kérdésed? Olvasd el a Gyakran ismételt kérdések a TheraBand (zöld - erős) erősítő gumiszalaggal kapcsolatos cikkünket IDE KATTINTVA! Érdekelnek a gumiszalaggal kapcsolatos blog bejegyzéseink? Kattints ide! Szeretnél gyakorlat ötleteket kapni a TheraBand erősítő gumiszalaghoz? Kérd az ingyenes gyakorlatfüzetet, mely 25 otthon is elvégezhető gyakorlatot tartalmaz. Kattints ide a gyakorlatfüzetért! A legfontosabb jellemzői a TheraBand erősítő gumiszalagnak:

• TheraBand®  márka már  több, mint 30 ÉVE  bizonyítottan  egyedülálló  a  fokozatos ellenállású  gumiszalagok gyártásában
• az  egyetlen TUDOMÁNYOSAN bemért gumiszalag ,   hogy tudd, milyen súlynak megfelelően végzed edzésed
• a tudományosan TESZTELT  gyakorlatok,   HATÉKONY izomerősítést  biztosítanak a  fitnesz és a mozgásterápia  bármely területén
• TERMÉSZETES anyagból (latex  gumiból) készül, de latex allergiások részére  latexmentes változatban  is kapható
• a különböző SZÍNEK, különböző ERŐSSÉGET jelölnek, 8 különböző erősség közül választhatsz!
• prémium  minőség
• kedvező ár
• kis helyen elfér
• erősségek  életkornak és kondíciónak megfelelően  választhatók
• ízületkímélő
• nagyon  hatékony , mert a szalag húzása és visszaengedése is erő ellenében történik
• látványos  izomerősítés, alakformálás
• korlátlan felhasználás  az állóképesség, a mobilitás növelésére
• professzionális gyakorlatokat  tartalmazó füzetet adunk  ajándékba, mely online ingyenesen letölthető

Ha 6-8 gyakorlatot, 10-15 ismétléssel már könnyedén végzünk, váltsunk eggyel erősebb, kék gumiszalagra. CikkeinkOlvasd el gumiszalagos blog bejegyzéseinket, csak kattints a címre!

• Hatékony edzés az otthonodban gumiszalaggal - Szalka Andival
• 5+1 otthon is elvégezhető gyakorlat fitness szalaggal
• 3+1 szuper popsi formáló gyakorlat aerobic szalaggal
• 5 gyakorlat gumiszalaggal a szép és izmos felsőtestért
• 3+1 hatékony otthoni bicepsz edzés férfiaknak erősítő szalaggal
• Hogyan tudod a gumiszalagos edzéseket még hatékonyabbá tenni?
• 5 hiba, amit ne kövess el gumiszalagos edzés közben
• 5 kiegészítő gyakorlat futás után gumiszalaggal
• 3+1 gumiszalagos gyakorlat a felsőtest edzésére futás után
• Sose hagyd ki a nyújtást! 3 gyorsan elvégezhető szalagos nyújtó gyakorlat futás után
• Eddz otthon könnyen és egyszerűen! 1. rész – 5 gumiszalagos gyakorlat, amivel formás és feszes lesz az alsótested!
• Eddz otthon könnyen és egyszerűen! II. rész - 6 gumiszalagos gyakorlat a formás felsőtestért!
• 23 gumiszalagos gyakorlat - kezdőknek és középhaladóknak
• Gumiszalagos edzésterv készítése holisztikus koncepcióval (videó)
• A nyaki szakasz fájdalma és kezelés gumiszalag segítségével
• Mi mindenre jó a gumiszalag?

Galéria